AElSueño

El ser humano duerme un tercio de su vida, y no le dedicamos el esmero para lograr que sea de calidad.

BSueñoReparador

Es importante lograr establecer un equilibrio entre la cantidad y la calidad de horas que dormimos

CSueñoImportancia

De todas las funciones del cuerpo humano, tal vez la más fascinante y paradójica sea la del sueño y su la necesidad.

DDesordenesDel Sueño

Son alteraciones o enfermedades relacionadas con el sueño , que se ponen de manifiesto cuando intentamos dormir o bien mientras dormimos.

Clinica del Sueño Costa Rica

Durante el sueño el cerebro está sumamente activo y las ondas cerebrales van cambiando de forma y velocidad a medida que transcurre la noche. El sueño es esencial para la restauración física y mental. Cerca de 84 desórdenes del sueño y la vigilia perjudican a la salud y calidad de vida de las personas.Muchas veces estos desórdenes pasan desapercibidos a menos que se realice una consulta a tiempo. Estos desórdenes incluyen problemas para quedarse dormido o para seguir durmiendo, problemas para estar bien despiertos durante el día, o para seguir horarios de sueño/vigilia razonables, caminar nocturno, mojar la cama, pesadillas y otros problemas que interfieren con el buen dormir. Algunos de estos desórdenes sonpotencialmente fatales. No son problemas menores aunque tengan solución. Dr. Ariel Miremberg.

Testimonios

  • “Nam libero tempore, cum soluta nobis eligendi quo minus quod maxime placeat facere.”
    James Coloway,
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    James Coloway,
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